Διαλειμματική νηστεία και δίαιτα (με τον Ανδρέα Ζουρδό)

Τι είναι η διαλειμματική νηστεία; ποιοι μπορούν να την ακολουθήσουν; 
Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που γίνονται;

Ο Ανδρέας Ζουρδός είναι διαιτολόγος-διατροφολόγος (BSc Human Nutrition, University of Westminster, London). Διατηρεί το διαιτολογικό γραφείο του στη Βούλα από το 2011 ενώ παρέχει και προγράμματα διατροφής εξ αποστάσεως.

Ένα από τα αγαπημένα του θέματα είναι η διαλειμματική νηστεία για την οποία έχει γράψει και βιβλίο: 
https://alloste.gr/psycology-efzhn/131-dialimmatiki-nisteia-zourdos-alloste.html

Μπορείς να βρεις τον Ανδρέα:
https://metavolismos.com/
FB page: https://www.facebook.com/Metavolismos

---

Δημήτρης Βουδούρης, καθηγητής φυσικής αγωγής:
https://www.healthex.gr/
Facebook: https://www.facebook.com/voudoudi
Facebook Page: https://www.facebook.com/healthex
Instagram: https://www.instagram.com/dimitrios_voudouris/

-Στέφανος Παπαναστασίου, διατροφολόγος:
https://yourdietgame.gr/
Facebook: https://www.facebook.com/steve.papanastasiou
Facebook Page: https://www.facebook.com/urdietgame/
Instagram: https://www.instagram.com/stefanos.yourdietgame/